Salud

Tips de nutrición que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida

A continuación, te traemos los mejores tips y consejos de nutrición para que mejores tu alimentación y así tu calidad de vida.

HIIT: ¿En qué consiste el entrenamiento por intervalos?

A continuación te mostramos lo que necesitas saber sobre el entrenamiento por intervalos de alta intensidad o entrenamiento HIIT.

Los beneficios de la actividad física en el cuerpo y en la mente

¿Sabes por qué es bueno hacer actividad física? ¿Cómo se beneficia el cuerpo y la mente? ¿No? Pues, entra y descubre todos los beneficios de mantenerte activo

Sabes de qué se trata el trastorno de dismorfia de Snapchat

La dismorfia de Snapchat, es un "trastorno" que esconde el deseo de parecerse a los filtros de las fotos ¿Cómo es, de qué se trata y por qué preocupa? Descúbrelo aquí.

5 síntomas de cáncer de mama diferentes a sentir un bulto

A continuación te presentamos cinco síntomas diferentes a sentir un bulto de cáncer de mama a los que debes estar atenta. Averigua cuáles son aquí.

Cómo bajar la fiebre sin medicamentos

La fiebre, aunque es señal positiva del cuerpo, no deja de ser molesta. Acá te enseñamos cómo bajar la fiebre de forma natural sin tomar medicamentos.

¿Conoces los beneficios de la meditación para tu día a día?

Conoce todos los grandes beneficios de la meditación en tu cuerpo y mente. Sigue leyendo y descubre por qué es bueno que comiences a practicar la meditación.

Beneficios de comer mango

A continuación encuentra todas las razones y los beneficios de comer mango con regularidad. Disfruta de su rico saber y opten muchos beneficios para tu salud.

Beneficios y razones para hacer yoga

A continuación te contamos las razones y beneficios de practicar yoga regularmente. Descúbrelos todo haciendo clic en el enlace.

Beneficios de comer banano que debes conocer

El consumo regular del banano o plátano amarillo tiene sorprendentes beneficios para la salud y el organismo. Aquí te contamos cuáles son.

Beneficios y razones para tomar té verde

¿Has escuchado hablar sobre el té verde? ¿Sabes cuáles son sus beneficios para la salud? Aquí te presentamos algunos. Entérate de ellos.

Conoce cuáles son todos los beneficios y usos del jengibre que quizás no conocías

El jengibre tiene muchos usos y beneficios para la salud del cuerpo y la mente ¿No lo sabías? Conoce cuáles son en este artículo.

Alimentos para subir las defensas de tus hijos

A continuación te presentamos cuáles son los alimentos para subir las defensas de tus hijos que debes incluir en su dieta si quieres mantenerlo sano.

10 Curiosidades del corazón que te sorprenderán

El corazón es un órgano increíblemente poderoso pero también sorprendente. Conoce estas 9 curiosidades de su funcionamiento que te dejará sin palabras.

Razones y beneficios de dormir bien

¿Sabías que dormir bien tiene todos estos grandes beneficios para el organismo? Te contamos muy buenas razones para que te tomes en serio la calidad del sueño

Dieta para la gastritis ¿Qué alimentos comer y cuáles evitar?

Aquí encontrarás una lista completa de todos los alimentos que puedes consumir y los que no si debes empezar una dieta para la gastritis.

Qué es la fiebre del heno y cómo identificarla

¿Sabes identificar la fiebre del heno de otros tipos de fiebre? Aprende aquí lo que hace falta saber sobre esta afección, cómo identificarla y qué hacer.

Intolerancia al gluten: aspectos básicos que debes conocer

El gluten es una de las cosas que más produce intolerancia actualmente. ¿Sabes qué es el gluten o si eres intolerante a este? Descubre esto y más aquí.

Por qué no deberías trabajar desde la cama

Aunque parezca un sueño hecho realidad trabajar desde la cama tiene consecuencias para la salud mental y física que es mejor evitar. Conoce cuáles son

Esto es lo que debes hacer para llevar una vida saludable

A continuación encuentra algunos consejos y recomendaciones que tienes que tener en cuenta si quieres adoptar un estilo de vida saludable.

Alimentos para el corazón que debes consumir para una buena salud cardiovascular

A continuación encontrarás una lista de los mejores alimentos para el corazón que debes consumir regularmente para mantener la salud cardiovascular.

Insomnio: Posibles causas de por qué no puedes dormir y formas de solucionarlo

El insomnio es uno de los trastornos del sueño que más afecta a la gente. Conoce por qué aquí por qué te cuesta dormir y qué puedes hacer al respecto.

Test para saber si eres intolerante a la lactosa

Muchas personas pueden ser intolerante a la lactosa sin darse cuenta. En este artículo te hacemos un test para saber si presentas esta alergia alimentaria.

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