Salud

A continuación, te traemos los mejores tips y consejos de nutrición para que mejores tu alimentación y así tu calidad de vida.

A continuación te mostramos lo que necesitas saber sobre el entrenamiento por intervalos de alta intensidad o entrenamiento HIIT.

¿Sabes por qué es bueno hacer actividad física? ¿Cómo se beneficia el cuerpo y la mente? ¿No? Pues, entra y descubre todos los beneficios de mantenerte activo

La dismorfia de Snapchat, es un "trastorno" que esconde el deseo de parecerse a los filtros de las fotos ¿Cómo es, de qué se trata y por qué preocupa? Descúbrelo aquí.

A continuación te presentamos cinco síntomas diferentes a sentir un bulto de cáncer de mama a los que debes estar atenta. Averigua cuáles son aquí.

La fiebre, aunque es señal positiva del cuerpo, no deja de ser molesta. Acá te enseñamos cómo bajar la fiebre de forma natural sin tomar medicamentos.

Conoce todos los grandes beneficios de la meditación en tu cuerpo y mente. Sigue leyendo y descubre por qué es bueno que comiences a practicar la meditación.

A continuación encuentra todas las razones y los beneficios de comer mango con regularidad. Disfruta de su rico saber y opten muchos beneficios para tu salud.

A continuación te contamos las razones y beneficios de practicar yoga regularmente. Descúbrelos todo haciendo clic en el enlace.

El consumo regular del banano o plátano amarillo tiene sorprendentes beneficios para la salud y el organismo. Aquí te contamos cuáles son.

¿Has escuchado hablar sobre el té verde? ¿Sabes cuáles son sus beneficios para la salud? Aquí te presentamos algunos. Entérate de ellos.

El jengibre tiene muchos usos y beneficios para la salud del cuerpo y la mente ¿No lo sabías? Conoce cuáles son en este artículo.

A continuación te presentamos cuáles son los alimentos para subir las defensas de tus hijos que debes incluir en su dieta si quieres mantenerlo sano.

El corazón es un órgano increíblemente poderoso pero también sorprendente. Conoce estas 9 curiosidades de su funcionamiento que te dejará sin palabras.

¿Sabías que dormir bien tiene todos estos grandes beneficios para el organismo? Te contamos muy buenas razones para que te tomes en serio la calidad del sueño

Aquí encontrarás una lista completa de todos los alimentos que puedes consumir y los que no si debes empezar una dieta para la gastritis.

¿Sabes identificar la fiebre del heno de otros tipos de fiebre? Aprende aquí lo que hace falta saber sobre esta afección, cómo identificarla y qué hacer.

El gluten es una de las cosas que más produce intolerancia actualmente. ¿Sabes qué es el gluten o si eres intolerante a este? Descubre esto y más aquí.

Aunque parezca un sueño hecho realidad trabajar desde la cama tiene consecuencias para la salud mental y física que es mejor evitar. Conoce cuáles son

A continuación encuentra algunos consejos y recomendaciones que tienes que tener en cuenta si quieres adoptar un estilo de vida saludable.

A continuación encontrarás una lista de los mejores alimentos para el corazón que debes consumir regularmente para mantener la salud cardiovascular.

El insomnio es uno de los trastornos del sueño que más afecta a la gente. Conoce por qué aquí por qué te cuesta dormir y qué puedes hacer al respecto.

Muchas personas pueden ser intolerante a la lactosa sin darse cuenta. En este artículo te hacemos un test para saber si presentas esta alergia alimentaria.

Con motivo del día internacional del café (1 de octubre), en este artículo resaltaremos siete de los beneficios que brinda cuando se consume con prudencia.

Cuando notes en tu mascota un comportamiento raro o inusual, presta atención. Te dejamos unas señales que pueden indicar dolor o que no la está pasando bien.

El chile tiene muchas propiedades que pueden ser beneficiosas para la salud humana, aprende como aprovechar cada una de ellas.

Estos consejos te ayudarán a mejorar tu manera de descansar a la hora de dormir, síguelos al pie de la letra y notarás un cambio.

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El cabello es una parte importante de nuestra apariencia, si tienes problemas para que tu cabello crezca sigue estos consejos al pie de la letra.

¿Quieres definir tus rizos? Aquí te daremos algunos consejos tips y técnicas para un cabello rizado hermoso y saludable.

El dolor en las articulaciones es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo, con estos consejos disminuirán tus dolores articulares.

Los métodos anticonceptivos son una forma de prevenir el embarazo y protegerse contra las enfermedades de transmisión sexual, conoce los métodos más efectivos.

Es importante que sigas estos consejos y conozcas las ventajas de tomar terapia para que puedas identificar la depresión en cualquier momento de tu vida.

Fumar es una de las principales causas de enfermedades prevenibles y muerte en todo el mundo, descubre como puede afectar tu salud.

Con estos trucos y consejos de limpieza, puedes mantener tu hogar impecable y disfrutar de una vida más saludable y feliz.

Estos consejos y tips te harán llevar una vida más saludable y a reducir los efectos del envejecimiento. Sigue al pie de la letra cada uno de estos consejos.

La acidosis es una condición medica que se produce cuando hay exceso de acido en el cuerpo, reconoce los síntomas, tipos y tratamientos.

El Pilates es un sistema de ejercicios diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Aprende si estos ejercicios son los indicados para ti.

Los nopales que ha sido consumida durante siglos por su delicioso sabor y sus beneficios nutricionales y medicinales; ¡Inclúyelo en tu dieta!

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. ¡Pero, puedes prevenirlo! Aprende todo lo necesario.

La bipolaridad es un trastorno mental que se caracteriza por cambios de humor extremos, aquí aprenderás sobre sus causas, síntomas y tratamientos.

Tener una mascota puede ser una experiencia muy gratificante y enriquecedora. Conoce los consejos y beneficios de tener una mascota.

La gastritis es una enfermedad muy común que puede ser ocasionada por diferentes razones, conoce como aliviarla en casa y que NO deberías comer.

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son un problema de salud pública, esto es todo lo que debes saber para prevenirlas.

La biotina es un nutriente nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable. Si estas buscando como cuidar tu piel o hacer crecer tu cabello, esto es para ti.

El invierno es una época del año en la que la moda y la funcionalidad deben ir de la mano. Sigue estos tips y consejos de moda.

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La intoxicación alimentaria es una afección común que puede ser causada por la ingesta de alimentos contaminados. Esto es todo lo que necesitas saber

Existen diferentes maneras en las que puedes consumir jengibre, descubre sus beneficios y cómo puedes incluirlo en tu alimentación.

Si bien el alcohol es legal y ampliamente disponible, es importante recordar que su consumo debe ser responsable, conoce como actúa en tu organismo.

Estas moléculas, compuestas por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno, son los componentes básicos de las proteínas. Aquí tienes todos sus beneficios

¿Índice de Masa Corporal? Si quieres aprender a cómo medir tu IMC, sigue estos pasos al pie de la letra y evalúa tu salud desde casa.

Con paciencia, comprensión y perseverancia, puedes trabajar en mantener una relación sólida y feliz a lo largo del tiempo. Sigue estas pautas

Cada mujer tiene una experiencia única de postparto, aquí tienes 10 consejos útiles para que vivas una etapa de postparto sana.

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Cuidar de nuestros niveles de colesterol es una parte integral de mantener una buena salud a largo plazo, conoce los tipos de colesterol y su tratamiento.

La transición al veganismo puede ser desafiante al principio, pero con la información adecuada y el apoyo necesario, es un camino gratificante.

En los últimos años, ha habido preocupación en torno a una bacteria conocida como "bacteria come carne", conoce las precauciones que debes tener en cuenta.

Aunque no se ha descubierto la causa exacta, es crucial que los padres estén informados sobre las medidas de prevención que pueden reducir el riesgo de SMSL.

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Ha surgido una preocupación por los posibles casos de gripe aviar, conoce las causas y tratamientos de este virus transmitido por las aves.

Si estás considerando seguir una dieta cetogénica, estos consejos podrían servirte en todo tu proceso. No olvides que la ayuda de un profesional es importante.

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El alcoholismo es un trastorno crónico que afecta a millones de personas en todo el mundo, conoce un poco acerca de como sobrellevar este problema.

La alopecia es un trastorno capilar que afecta a hombres y mujeres, aquí tienes las causas y los tratamientos mas efectivos si tienes un caso de calvicie.

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La tuberculosis (TB) ha sido una de las enfermedades más mortales en la historia de la humanidad. Conoce como se conmemora la lucha contra esta enfermedad.

Para concienciar sobre estos temas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el Día Mundial de la Salud.  El 7 de abril de cada año desde 1950.

El cáncer es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo una de las principales causas de morbilidad y mortalidad.

La limpieza y desinfección del hogar son aspectos fundamentales para mantener un ambiente saludable y seguro. Aprende como hacer de forma natural en casa.

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y debilitantes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Conoce como puedes calmarla en casa.

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La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus presuntos beneficios para la salud.

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La espalda es una parte fundamental de nuestro cuerpo, desempeñando un papel crucial en nuestra postura, movilidad y bienestar general.

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina esencial soluble en agua que desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales.

Aclarar la zona íntima es una elección personal, y es esencial abordar este proceso con cuidado y comprensión. Sigue estos consejos y cuida tu zona intima.

El ácido retinoico, ha ganado reconocimiento en el mundo de la dermatología y la belleza por sus notables beneficios para la piel.

El ácido salicílico, un compuesto orgánico derivado de la corteza del sauce, ha sido utilizado a lo largo de la historia por sus propiedades medicinales.

Este trastorno, caracterizado por el rechinar o apretar de los dientes, no solo afecta la salud dental. Aprende como curar esta condición.

A lo largo de la historia, el propóleo ha sido apreciado por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. Aprende como utilizarlo de forma adecuada.

El té negro, conocido por su color oscuro y robusto sabor, ha sido apreciado en todo el mundo durante siglos. Conoce todos sus beneficios.

A lo largo de la historia, las alcachofas han sido reconocidas en diversas culturas por sus propiedades nutricionales y medicinales. 

La Flor de Jamaica no solo es una hermosa planta ornamental, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud.

En particular, el aceite de romero es conocido por sus propiedades estimulantes, aprende como preparar tu propio aceite en casa.

Más allá de ser una bebida deliciosa, el té verde se ha ganado una reputación como una bebida repleta de beneficios para la salud. 

El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en numerosas funciones del cuerpo humano. Conoce todos sus beneficios.

Es imperativo que se promueva y apoye a las madres en esta elección, garantizando un comienzo de vida saludable para cada nuevo miembro de la sociedad.

Integrar el nopal en la dieta diaria, ya sea en ensaladas, batidos o como complemento alimenticio, puede ser una estrategia sabrosa y efectiva .

Este fenómeno se caracteriza por la acumulación anormal de líquidos en los tejidos del cuerpo, lo que puede provocar hinchazón, inflamación y malestar.

Desde la antigüedad, ha sido apreciado tanto por sus cualidades culinarias como medicinales.  Conoce todo lo que puede aportar este vegetal a tu salud.

Conocida científicamente como Equisetum arvense, esta planta perenne ha sido utilizada desde tiempos ancestrales por sus propiedades medicinales y terapéuticas.

El hipotiroidismo es una condición médica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conoce síntomas, causas y tratamiento.

Al adoptar estas prácticas, puedes crear un ambiente más saludable y confortable para ti y tu familia. Sigue todas las recomendaciones.

La melatonina, conocida como la "hormona del sueño", es una sustancia natural producida por la glándula pineal en el cerebro. Conoce sus beneficios.

Las diálisis son un tratamiento médico vital para individuos cuyos riñones ya no pueden realizar sus funciones normales.

La prevención, detección temprana, tratamiento innovador y apoyo emocional son pilares fundamentales en la lucha contra el cáncer.

La hierba buena, científicamente llamada Mentha spicata, es una planta aromática que ha sido utilizada durante siglos por sus numerosos beneficios para la salud

El Día Mundial del Parkinson es una ocasión significativa que nos brinda la oportunidad de crear conciencia de una enfermedad neurológica compleja y debilitante

Exploraremos los diferentes tipos de heridas, los productos y técnicas para desinfectarlas, y los pasos a seguir para garantizar un cuidado óptimo.