Beneficios de comer banano que debes conocer

Beneficios de comer banano que debes conocer

El banano o plátano amarillo es una fruta de forma oblonga, alargada y algo curvada. Su cascara es amarilla, delgada y por dentro es tierno, blanco y de sabor dulce. Es una fruta muy rica, económica y que tiene sorprendentes beneficios para la salud.

El banano viene de Asia meridional, sin embargo en México, así como en todo el continente se comenzó a cultivar con fines comerciales a finales del siglo XIX y principios del XX. En nuestro país se produce en Chiapas, Tabasco, Veracruz, Michoacán y Colima.

Esta fruta se produce todo el año y por eso se puede comer siempre, de muchas formas y en muchas preparaciones. De hecho hace parte esencial de la dieta diaria de los mexicanos.

A continuación te vamos a contar los beneficios y razones de comer banano o plátano amarillo con regularidad.

Beneficios de comer banano o plátano amarillo

Te puede interesar:



Blog de Mexico

Dinámicas para animar grupos (Parte I)

Dinámicas para animar grupos (Parte I)

En esta serie de entradas te daremos a conocer dinámicas muy útiles que, con pocos recursos pero mucha energía, podrás replicar para motivar grupos de personas

Consejos para reducir los gastos pequeños o gastos hormiga

Consejos para reducir los gastos pequeños o gastos hormiga

Te brindamos consejos prácticos para mantener bajo control los gastos hormiga y que no terminen dejándote sin fondos para las cosas más importantes.

Tipos de amigos y cuál eres

Tipos de amigos y cuál eres

Mantener relaciones sociales con otros nos enriquece. En este artículo conocerás las características de los tipos de amigos y podrás decir cuál de ellos eres.

Formación profesional y capacitaciones virtuales: recomendaciones sobre plataformas LMS

Formación profesional y capacitaciones virtuales: recomendaciones sobre plataformas LMS

Hoy podemos trabajar de manera remota, y también, formarnos a través de diferentes capacitaciones y/o carreras online, fue así que se desarrollaron las plataformas LMS

Los beneficios del cambio de divisas digital

Los beneficios del cambio de divisas digital

Para cualquier emprendedor es un sueño exportar sus bienes y servicios al exterior y hacer crecer su pequeña empresa con la menor cantidad de obstáculos posible.

5 ideas económicas para renovar el cuarto de baño

5 ideas económicas para renovar el cuarto de baño

Ideas para renovar tu cuarto de baño, tendencias e innovaciones que podemos aplicar a este espacio tan primordial que pueden estar dentro de nuestro presupuesto.

Suscribete a nuestro Boletín