Conoce cuáles son todos los beneficios y usos del jengibre que quizás no conocías

El jengibre ha sido uno de los alimentos que se han vuelto muy famosos en los últimos tiempos. Gracias a sus propiedades y todos los beneficios que tiene para la salud, se ha convertido en el ingrediente favorito de muchos. Por eso y por su versatilidad los usos del jengibre pueden ser innumerables.

A continuación te vamos a mostrar algunos de los usos del jengibre más conocidos y los beneficios más importantes para la mente y el cuerpo.

¿Cuáles son los usos del jengibre?

El aroma fuerte y el sabor picante de este tubérculo de origen asiático se puede encontrar crudo, molido o en forma de suplemento. Esto son algunos de los usos del jengibre que debes conocer:

Como práctica medicinal herbal, el jengibre se usa para el tratamiento de distintas enfermedades como la artritis, colesterol alto, condiciones neurológicas, asma, diabetes o cáncer.

Beneficios del jengibre

  • Alivia las nauseas
  • Contribuye a la pérdida de apetito
  • Contrarresta el mareo  
  • Previene y combate la gripa
  • Reduce los dolores musculares
  • Previene los accidentes cardiovasculares
  • Alivia la irritación gastrointestinal
  • Previene el cáncer de colon y el estreñimiento.
  • Ayuda a disminuir los síntomas del resfrío
  • Reduce los niveles de colesterol
  • Disminuye los niveles de azúcar en la sangre
  • Mejora la función cerebral y protege contra el Alzheimer
  • Disminuye el riesgo de infecciones
  • Acelera el metabolismo, lo que eventualmente favorece la pérdida de peso
  • Aumenta la libido
  • Mejora la circulación
  • Ayuda a reducir los niveles de ansiedad y estrés
  • Calma los dolores menstruales
  • Refuerza las defensas del sistema inmune
  • Ayuda a conciliar el sueño

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