La sábila, también conocida como aloe vera es una planta que se utiliza de forma medicinal debido a sus propiedades que la hacen muy beneficiosa para el cuerpo y la salud en general. Esta planta contiene una gran contidad de nutrientes como aminoácidos, ácidos urónicos, vitaminas de los grupos A, B y C.
La sábila también contiene calcio, magnesio, potasio, selenio, zinc y fosforo. Propiedades que lo convierten en una gran aliado para tratar diversos problemas del cuerpo como aliviar dolencias, infecciones, bajar de peso y en masajes relajantes, entre muchas otras aplicaciones.
A continuación encuentra y descubre cuáles son todos los beneficios de la sábila o el aloe vera.
Beneficios de la sábila para el organismo
- Combate la diabetes, virus, bacterias y hongos.
- Disminuye el estrés
- Ayuda a bajar de peso
- Controla las afecciones en la piel
- Mejora la tensión arterial
- Ayuda en la digestión y a reconstruir la flora intestinal
- Fortalece el corazón y la circulación en la sangre
- Sube las defensas del sistema inmune
- Es bueno para desintoxicar el cuerpo
- Ayuda a conciliar el sueño
- Reduce la inflamación muscular
- Alivia dolores
- Mejora la resistencia física
- Descongestiona el sistema respiratorio
- En la cara actúa como desmaquillante, hidratante para la piel y para disminuir las marcas de expresión
- Hidrata el cabello
- Alivia la picazón y las quemaduras ocasionadas por la exposición prolongada al sol
La sábila la puedes utilizar de muchas formas. Puedes consumirla en bebidas, en bocadillos o integrando sus componentes en diversos platos. También puedes aplicarla como mascarilla para el cabello o la cara y así obtener todas sus propiedades.
Te puede interesar:
