Salud mental

Sabes de qué se trata el trastorno de dismorfia de Snapchat

La dismorfia de Snapchat, es un "trastorno" que esconde el deseo de parecerse a los filtros de las fotos ¿Cómo es, de qué se trata y por qué preocupa? Descúbrelo aquí.

Beneficios y razones para hacer yoga

A continuación te contamos las razones y beneficios de practicar yoga regularmente. Descúbrelos todo haciendo clic en el enlace.

Razones y beneficios de dormir bien

¿Sabías que dormir bien tiene todos estos grandes beneficios para el organismo? Te contamos muy buenas razones para que te tomes en serio la calidad del sueño

Prevención de enfermedades mentales a través de la alimentación funcional

Las enfermedades mentales representan un gran problema para la salud pública. Descubre qué puedes hacer desde la alimentación para prevenirlas.

Por qué se suicidan las personas y qué hacer al respecto

En esta entrada hablaremos muy brevemente sobre el suicidio, sus causas y qué hacer. Una contribución a darle al tema la importancia que merece.

Efectos de las redes sociales en la salud mental y emocional

El uso excesivo de las redes sociales puede causar efectos negativos en nuestra salud mental, descubre aquí como mitigarlos.

8 Consejos para afrontar la ansiedad

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Depresión: Tipos, tratamientos y consejos

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Bipolaridad: Síntomas, causas y tratamiento

La bipolaridad es un trastorno mental que se caracteriza por cambios de humor extremos, aquí aprenderás sobre sus causas, síntomas y tratamientos.

¿Qué es la ansiedad? - Cómo afrontarla

Comprende los tipos de trastornos de ansiedad, síntomas y cómo manejarlos. Encuentra apoyo y estrategias para superar la ansiedad.

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