Entrenamiento

Cerveza después de entrenar ¿Bueno o malo?

¿Te gusta tomarte una cerveza después de entrenar pero no saber si es bueno o malo? Aquí te tenemos la respuesta. Entra y conócela.

Descubre qué es el Box Jumps, cómo se hace y los beneficios de este ejercicio

Descubre qué es el Box Jumps, cómo se hace para evitar lesiones y todos los beneficios de incluir este ejercicio en tu rutina de entrenamiento.

Entrenamiento funcional: Todo lo que debes saber sobre este estilo

El entrenamiento funcional es una de las tendencias de actividad física de la que todo el mundo está hablando. Aquí te contamos de qué se trata y algo más.

Estás son las cosas que siempre debes llevar al gimnasio

Ya sea que estés empezando o lleves algún tiempo no puedes dejar de saber cuáles son las cosas que siempre debes llevar al gimnasio. Aquí te lo contamos todo.

Suscribete a nuestro Boletín