Entrenamiento funcional: Todo lo que debes saber sobre este estilo

Entrenamiento funcional: Todo lo que debes saber sobre este estilo

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica la metodología tradicional del entrenamiento clásico. El ejercicio funcional busca conseguir una rutina que sea útil a cualquier tipo de persona; ya sea deportista o no, y que esto le ayuda a estar en forma.

Esta es una de las modalidades de entrenamiento que ha ganado popularidad en los últimos años por sus características y beneficios en poco tiempo, comparado con el entrenamiento tradicional.

Características del entrenamiento funcional

Beneficios del entrenamiento funcional

Ideas de ejercicios funcionales

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