Entrenamiento funcional: Todo lo que debes saber sobre este estilo

Entrenamiento funcional: Todo lo que debes saber sobre este estilo

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica la metodología tradicional del entrenamiento clásico. El ejercicio funcional busca conseguir una rutina que sea útil a cualquier tipo de persona; ya sea deportista o no, y que esto le ayuda a estar en forma.

Esta es una de las modalidades de entrenamiento que ha ganado popularidad en los últimos años por sus características y beneficios en poco tiempo, comparado con el entrenamiento tradicional.

Características del entrenamiento funcional

Beneficios del entrenamiento funcional

Ideas de ejercicios funcionales

Te puede interesar: 



Blog de Mexico

Yates en México

Yates en México

Las playas de México son de las más hermosas del mundo, no por nada, son una de las mejores paseos a la hora de rentar un yate en México y disfrutar de sus costas.

Calendario Lunar México 2023

Calendario Lunar México 2023

Fechas, fases Lunares y signos zodiacales asociados a cada fase, y más información sobre eclipses y ubicación de la Luna en su órbita, para México.

Calendario México 2023

Calendario México 2023

Calendario 2023 de México con días festivos y feriados y más detalles relevantes sobre fechas especiales y todo lo que necesitas saber al respecto.

Dinámicas para animar grupos (Parte II)

Dinámicas para animar grupos (Parte II)

¿Buscas dinámicas capaces de activar, estimular y entusiasmar? Esta entrada es la segunda parte de la serie sobre dinámicas para animar grupos.

Dinámicas para animar grupos (Parte I)

Dinámicas para animar grupos (Parte I)

En esta serie de entradas te daremos a conocer dinámicas muy útiles que, con pocos recursos pero mucha energía, podrás replicar para motivar grupos de personas

Consejos para reducir los gastos pequeños o gastos hormiga

Consejos para reducir los gastos pequeños o gastos hormiga

Te brindamos consejos prácticos para mantener bajo control los gastos hormiga y que no terminen dejándote sin fondos para las cosas más importantes.

Suscribete a nuestro Boletín