Por qué no deberías dejar de entrenar en Navidad

Por qué no deberías dejar de entrenar en Navidad

Durante la época de diciembre, todo el mundo parece estar en mood diferente, tanto que muchos deciden dejar de entrenar en Navidad; muchas personas suelen estar más ajetreadas con la organización de la cena, los regalos y las demás ocupaciones o eventos que puedan surgir. Asimismo, se tiene la tendencia de ser más indulgente con los hábitos de vida, sobre todo lo que tiene que ver con la alimentación y el ejercicio.

Sin embargo, más que nunca es importante no dejar de entrenar en Navidad. Te contamos por qué

Razones para no dejar de entrenar en Navidad

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