Beneficios de comer kiwi todos los días

Beneficios de comer kiwi todos los días

El kiwi, una fruta originaria de China, se ha convertido en una de las frutas más famosas debido a su sabor característico y sus múltiples propiedades y beneficios.

El kiwi es rico en vitamina C, además de otros nutrientes como vitamina K, potasio, magnesio, ácido fólico y fibra. Además, es una de las pocas frutas que encierran en sus semillas omega 3; las grasas más sanas para el corazón y el cerebro.

El consumo regular de esta fruta concede muchos beneficios al organismo y la salud.

Razones para comer kiwi todos los días

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