El vino es una bebida alcohólica muy bien posicionada en todo el mundo. Se considera que tomar este tipo de bebidas es malo para la salud, sin embargo la ciencia ha demostrado que la mayoría de bebidas son malas cuando se consumen en exceso. Tomar vino; especialmente el vino tinto, tiene muchos beneficios para la salud.
A continuación descubre cuáles son y por qué debes tomar una copa de vino todos los días.
¿Cuáles son los beneficios de tomar vino?
- Te protege de las enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrales isquémicos.
- Gracias a sus prolifenoles y flavonoides, los cuales tienen poder antioxidante, aumentan el nivel de colesterol HDL, es decir, el colesterol bueno, y disminuyen la acción del colesterol malo LDL.
- Reduce las alergias debido a la acción antibacteriana y antihistamínica.
- Tomar vino te ayuda a combatir el envejecimiento y por el contrario embellece la piel.
- Tiene propiedades anticoagulantes, lo que mejora la circulación de la sangre en el cerebro y disminuye las inflamaciones.
- Aporta diversos minerales y oligoelementos al cuerpo como magnesio, zinc, calcio, hierro, potasio y litio.
- Mejor la digestión.
- Estimula la perdida de grasa, al impedir la formación de nuevas células de grasa y las ya existentes, las va eliminando poco a poco.
- Controla las infecciones urinarias y disminuye el riesgo de sufrir de cálculos renales.
- Asimismo, tomar vino reduce la probabilidad de padecer hemorroides y contraer varices.
- Ayuda a bajar los niveles de tensión arterial y de glucosa en la sangre.
- Protege el cerebro al prevenir demencias y enfermedades neurodegenerativas.
- Tiene la virtud de evitar la aparición de los estreptococos y bacterias vinculadas a las caries. Además es eficaz contra la gingivitis y las encías sangrantes.
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