¿Síntomas de la menopausia? Te contamos qué hacer

¿Síntomas de la menopausia? Te contamos qué hacer

La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. Ocurre entre los 40 y 50 años aproximadamente y es el temor de muchas mujeres debido a sus síntomas. Sin embargo, es importante que sepas que no todas presentan los mismos síntomas de la menopausia. Es más, la mayoría pasa por esta etapa con síntomas leves o sin ninguno. Y no te preocupes, igual, si te un poco de miedo; lo cual es normal, aquí te vamos a contar qué hacer ante los síntomas de la menopausia para que estés preparada.

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¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

Según el Instituto Nacional en Envejecimiento de EE.UU, los cambios y síntomas más comunes de la menopausia pueden estar más relacionados a la vejez que a la menopausia en sí. Estos pueden ser:

¿Qué hacer contra los síntomas de la menopausia?

Aunque los síntomas solo se pueden contrarrestar con indicaciones de un médico, puesto que es que puede recetarle medicamentos para los diferentes síntomas de la menopausia, se pueden hacen algunos cambios en el estilo de vida para reducir su intensidad y molestia. Esto es:


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