Además de bajar de peso, correr tiene otros efectos positivos en el cuerpo humano y la mente. ¿Quieres conocerlos? Sigue leyendo.
Beneficios de correr
Running: 6 consejos para empezar a correr y no morir en el intento
Si eres principiante en el running o lo empezarás a hacer, ten en cuenta estos seis consejos básicos para que lo hagas correctamente y no mueras en el intento.
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