Publicado: 19/06/2026 14:20

Secretaría de Salud emite alerta por golpe de calor: Medidas y recomendaciones ante las altas temperaturas

La Secretaría de Salud del Gobierno de México ha emitido una alerta epidemiológica a nivel nacional debido al incremento sostenido de las temperaturas en gran parte del territorio mexicano. Con registros que superan los 40 grados Celsius en múltiples entidades federativas, las autoridades sanitarias hacen un llamado urgente a la población para extremar las medidas de prevención y evitar complicaciones graves asociadas a la exposición prolongada al sol, tales como la deshidratación y el golpe de calor. Esta medida busca coordinar los esfuerzos de las instituciones de salud pública para brindar atención oportuna y difundir información clave que proteja la integridad de las familias mexicanas durante esta temporada de calor extremo.

Estados más afectados por las altas temperaturas en México

El panorama meteorológico actual muestra que estados del norte, noreste y de las regiones costeras del Pacífico y el Golfo de México registran las temperaturas más severas. Entidades como Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Veracruz, Tabasco y Campeche han reportado de manera constante valores térmicos que rozan o superan los 45 grados Celsius. Esta situación no solo representa un desafío para la salud pública, sino también para la infraestructura energética del país. Ante el incremento en el uso de sistemas de aire acondicionado y ventilación, la demanda de electricidad se ha disparado, razón por la cual la CFE aplica subsidio especial en la tarifa de luz por calor en los estados con temperaturas más extremas, aliviando el impacto económico en los hogares afectados.

Por su parte, las zonas del centro del país, incluyendo la Ciudad de México y el Estado de México, aunque registran temperaturas ligeramente menores, también han experimentado máximos históricos que superan los promedios anuales habituales. Las autoridades locales de protección civil han activado alertas amarillas y naranjas de forma consecutiva, instando a la población urbana a modificar sus rutinas diarias para reducir la exposición directa a la radiación solar durante las horas críticas del día.

Qué es un golpe de calor y cuáles son sus síntomas principales

El golpe de calor es una condición médica grave que ocurre cuando la temperatura corporal se eleva rápidamente por encima de los 40 grados Celsius y el organismo pierde la capacidad de enfriarse por sí mismo a través del sudor. Este fenómeno puede provocar daños severos en el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos si no se trata de manera inmediata, llegando a ser potencialmente mortal. Es fundamental aprender a diferenciar un agotamiento por calor común de un cuadro clínico de emergencia.

De acuerdo con los protocolos de la Secretaría de Salud, los síntomas de alerta más importantes incluyen una temperatura corporal extremadamente elevada, piel roja, caliente y completamente seca (sin presencia de sudoración), pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza pulsátil, mareos, náuseas, confusión mental, dificultad para hablar y, en los casos más graves, pérdida del conocimiento o convulsiones. Para conocer a detalle cómo identificar estas señales y actuar a tiempo, se recomienda consultar la guía sobre el golpe de calor en México, donde se detallan los mecanismos de respuesta biológica ante el estrés térmico.

Recomendaciones oficiales de la Secretaría de Salud para protegerse

Para mitigar los riesgos asociados a esta ola de calor, la Secretaría de Salud ha difundido un conjunto de recomendaciones esenciales dirigidas a toda la población, con especial énfasis en el cuidado de los sectores más vulnerables, como los niños menores de cinco años, los adultos mayores y las personas que padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o problemas cardiovasculares.

En primer lugar, se aconseja mantener una hidratación constante mediante el consumo de agua potable purificada, incluso si no se siente sed. Se debe evitar el consumo de bebidas con alto contenido de azúcar, cafeína o alcohol, ya que estas sustancias aceleran el proceso de deshidratación del cuerpo. Asimismo, se recomienda evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 15:00 horas, periodo en el que la radiación solar alcanza sus niveles más nocivos.

En cuanto a la vestimenta, las autoridades sugieren utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros, que faciliten la transpiración. El uso de gorras, sombreros de ala ancha, gafas de sol con protección UV y la aplicación constante de protector solar con un factor mínimo de FPS 30 son medidas indispensables para realizar actividades al aire libre. Adicionalmente, se recuerda la importancia de no permanecer, ni dejar a niños, adultos mayores o mascotas, dentro de vehículos estacionados con las ventanillas cerradas, ya que la temperatura interna de un automóvil puede duplicarse en cuestión de minutos.

Acciones inmediatas ante una sospecha de golpe de calor

En caso de encontrarse ante una persona que presente síntomas de golpe de calor, la rapidez de la respuesta es crucial para salvar su vida. Lo primero que se debe hacer es llamar de inmediato a los servicios de emergencia médica. Mientras se espera la llegada de la ambulancia, es necesario trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, con sombra y bien ventilado.

Para ayudar a descender la temperatura corporal, se recomienda retirar el exceso de ropa y aplicar paños húmedos o agua fría sobre la frente, el cuello, las axilas y la ingle. Si la persona se encuentra completamente consciente y puede tragar sin dificultad, se le debe ofrecer agua fresca o suero oral en pequeños sorbos. Bajo ninguna circunstancia se deben administrar medicamentos antipiréticos (para la fiebre), ya que no son efectivos contra el golpe de calor y pueden complicar el cuadro clínico del paciente.

Perspectiva climática y transición meteorológica

El comportamiento del clima en México durante esta temporada muestra una dualidad marcada. Mientras el norte y el occidente del país continúan bajo la influencia de sistemas de alta presión que prolongan las temperaturas extremas, las regiones del sur y sureste comienzan a experimentar la llegada de los primeros sistemas húmedos de la temporada. Por ejemplo, la reciente actividad de la onda tropical número 5 ha comenzado a generar lluvias torrenciales y granizadas en el centro y sur del territorio nacional.

Esta transición meteorológica genera un ambiente de alta humedad que, combinado con las temperaturas elevadas, incrementa de manera significativa la sensación térmica percibida por el cuerpo humano. Por ello, las autoridades de salud insisten en que la población no debe bajar la guardia, ya que la combinación de calor y humedad elevada puede acelerar la deshidratación y aumentar la probabilidad de sufrir afectaciones a la salud. Mantenerse informado a través de los canales oficiales y seguir las indicaciones de protección civil son las mejores herramientas para afrontar de manera segura las condiciones climáticas extremas en el país.