Beneficios de tomar té matcha
El té matcha es una bebida bastante famosa en la actualidad gracias a sus propiedades y numerosos beneficios para la salud. Esta bebida milenaria de origen chino no solo se consume como infusión, sino que además es más común que sea utilizado en pastelería y coctelería.
Una de las grandes características del té matcha es que viene en forma de polvo muy fino de color verde, debido a que sus hojas son molidas. Esto hace que los beneficios que tiene el té matcha para la salud sean más efectivos pues los compuestos se encuentran más concentrados.
El matcha está compuesto por una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que tienen muchísimos y grandes beneficios para el cuerpo y la mente. Veamos cuáles son.
Todos los beneficios de consumir té matcha
Tomar té matcha de forma regular tiene los siguientes beneficios:
- Fortalece el sistema inmunitario
- Ayuda a reducir el estrés
- Ayuda a prevenir el cáncer, infecciones y caries
- Mantiene sana las arterias
- Controlar la hipertensión
- Disminuye los niveles de azúcar en la sangre y colesterol LDL
- Controla la diabetes
- Demora la aparición de los signos del Alzheimer
- Elimina los radicales libres que peuden causar daños a nuestro cuerpo
- Mejora el aspecto de la piel y las uñas
- Ayuda a quemar grasa y bajar de peso
- Sacia el hambre y apaga la sed
- Aumenta la concentración y la memoria
- Ayuda a combatir el agotamiento físico y mental
- Favorece el buen humor, mejora tu estado de animo
- Mejora la digestión
- Previene las quemaduras del sol y los daños provocados por los rayos UV
Aunque en un principio era utilizado para hacer infusiones, el té matcha es usado actualmente en muchas recetas de tipo dulce y salado.
Te puede interesar:
ARTÍCULOS
Calendario México 2023
Calendario 2023 de México con días festivos y feriados y más detalles relevantes sobre fechas especiales y todo lo que necesitas saber al respecto.
Por qué no deberías trabajar desde la cama
Aunque parezca un sueño hecho realidad trabajar desde la cama tiene consecuencias para la salud mental y física que es mejor evitar. Conoce cuáles son
Significado de las posadas en México
Vive la magia y diversidad de Las Posadas en México: una emotiva celebración navideña con tradiciones únicas, música, y colorido festivo.
Razones por las que debes empezar a practicar boxeo
El boxeo es una de las disciplinas deportivas más completas que existen. Conoce aquí algunos de los beneficios y razones para que empieces a practicarlo.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de argán ?
Aceite de Argán, conocido como el "oro líquido de Marruecos", ha ganado popularidad en todo el mundo gracias a sus diversos beneficios para la salud y belleza.
Conoce cuáles son todos los beneficios y usos del jengibre que quizás no conocías
El jengibre tiene muchos usos y beneficios para la salud del cuerpo y la mente ¿No lo sabías? Conoce cuáles son en este artículo.
Suscribete a nuestro Boletín
